Programme des 21 jours de Brain Gym® 

Jour 1 : 30/05/20

L'importance de  l'observation 

Le défi du jour :

Se poser 3 minutes, 2 fois dans la journée, pour faire son état des lieux (int et ext) sans jugements, ni corrections.

Et noter vos observations dans votre carnet de bord. 

Retrouvez ce défi et partagez vos ressentis sur le groupe privé

"21 jours de brain gym"

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