Programme des 21 jours de Brain Gym 

Jour 8 : ... ... ....

Je me reconnecte pleinement à mon cœur, là ici et maintenant : 

Le défi du jour :

La visualisation de l'arbre : prenez un temps pour vous poser au contact de votre arbre, en le visualisant ou en le dessinant. Sentez à la fois ses racines qui l'ancre à la terre, sa sève qui le nourri, ses branches qui s'expansent et la légèreté de ses feuilles. 

Comment vous sentez-vous après cette visualisation ? 

Retrouvez ce défi et partagez vos ressentis sur le groupe privé

"21 jours de brain gym"

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Solène Le Floch
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