Le défi du jour :

La visualisation de l'arbre : prenez un temps pour vous poser au contact de votre arbre, en le visualisant ou en le dessinant. Sentez à la fois ses racines qui l'ancre à la terre, sa sève qui le nourri, ses branches qui s'expansent et la légèreté de ses feuilles. 

Comment vous sentez-vous après cette visualisation ?