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Programme des 21 jours de Brain Gym®
Jour 4 : 2/06/20
Se libérer par le mouvement :
Le défi du jour :
Lors de cette journée, refaite au moins un des trois mouvements, voir les trois, 2 fois dans la journée. Observez comment vous vous sentez après ces mouvements et partagez-le dans votre carnet de bord ou sur la page.
Retrouvez ce défi et partagez vos ressentis sur le groupe privé
"21 jours de brain gym"
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