Programme des 21 jours de Brain Gym 

Jour 11: 09/06/20

Après la clarté, la fluidité :  

Le défi du jour :

Lors de cette journée, je prends un temps pour écouter l'eau couler, soit à la rivière, soit en mettant une bande son ici. 

Et j'observe comment mes pensées se fluidifient petit à petit. 

Retrouvez ce défi et partagez vos ressentis sur le groupe privé

"21 jours de brain gym"

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